boks czy

[...] sie domyslam tak pozatym chyba juz powinno byc ok ;) kazda wskazowka jest dla mnie cenna musze dojsc wkoncu do zamierzonego celu :) Mam pytanie odnosnie aerobow bo cwicze boks poza silownia i lubie bardzo intensywne treningi aerobowe czy powinienem sie trzymac stalego tetna czy moge biegac szybki trucht jesli mi tak pasuje? Zmieniony przez - [...]

Nie wiem czy do końca można wierzyć prasie Poza tym to jest boks zawodowy,walczy się o duże pieniądze,a ludzie to takie istoty które dążą do celu po trupach.Dlatego nie rozumiem oburzenia niektórych.Nie znamy ich osobiście (no chyba że ktoś zna)to możemy różne teorie wysnuwać,a tak jak napisałem wyżej prasa ma to do siebie,że lubi podkoloryzować [...]

No to skoro mowicie ze ten boks nie ma sensu to powidzicie mi jeszcze czy taki trening siłowy bez sprzętu ma jakiś sens ??

zależy co chesz mieć priorytetowe.jeśli chcesz byś kumającym boks kulturystą ćwicz splitem.jak chcesz być dobże zbudowanym fighterem zdecydowanie polecam ci fbw.dzień po zrobieniu 3ech ćwiczeń po 4 serie na barki ciężko ci będzie wytrzymać powiedzmy 10 rund po 3 min na tarczach z trenerem,czy na worku.

Zapisz się może też na jakiś boks, muay thai czy coś:D albo judo nawet ;D

Powiem tak o rozpoczeciu kariery zawodowej mysle juz od roku. Obecnie mam 16 lat a boks trenuje rok albo dwa juz nie pamietam :) Ale chodzi mi glownie o to czy potrzebne sa jakies szczegolne osiagniecia by sie zalapac na zawodowstwo. Czy musze wygrac jakies amatorskie mistrzostwa lub cos w tym stylu. Wzrost: 180 cm Waga: 91 kg Z gory dziekuje za [...]

[...] celem przy treningu sw.. nie wiem czy coś pomoże ale tu jest art po angielsku nt treningu holiefielda jak sie przygotowywał do walki z tysonem(wiem że to nie grapling ,tylko boks ,ale można to tak ten plan dostosować pod grapling) http://www.sportsci.org/news/news9709/hatfield.html nie mówie żebyś robił trening o tej intensywności,ale w takich [...]

Witam, wybrałem suple i zastanawiam się czy słusznie. Trenuje od roku boks tajski 3x w tygodniu i siłownie od 2 miesięcy 2x w tygodniu. Od miesiąca jestem na diecie. Moim celem jest głównie przyrost siły ale chciałbym też aby masa mięśniowa trochę się zwiększyła. Warunki fizyczne: wzrost: 180cm masa: 89kg (przybrałem 7kg od czasu rozpoczęcia diety [...]

Witam, trenuję boks od roku, ostatnio coraz częściej jeżdżę na zawody no i ostatnio jakoś tak nie mam na nic siły, szybko się męczę i jakoś dziwnie spada mi waga (w ciągu tygodnia, normalnie jem i trenuję i spadło mi ponad 2 kilo). Dodam, że nie piję i nie palę. Co o tym myślicie? Czy spadek kondycji ma związek ze spadkiem wagi?

Chcialem was poprosic o porade,dlugi czas trenowalem na silowni,ale od jakiegos roku nie cwicze.Zaczalem uprawiac boks.Moje pytanie jest czy mozna brac kreatyne trenujac sport taki jak boks,bo znajac temat wiem,ze kreatyna jest dla sportowcow,ale zatrzymuje wode w organizmie co ogranicza pocenie sie wydalanie wody z organizmu,wiec czytalem tez [...]

Ok ja zadam inne pytanie. Trenujesz boks czy sam w domu chcesz się nauczyć? Kup albo worek albo refleksówkę.

Mam problem miałem kilka solówek których nie chciałem zawsze dawałem sie nogami troche skopac gdyż trenuje boks gardy nikt mi ze szkoly raczej nie rozbije wiec jak bronic sie przed kopnieciami?Czy powiedziec ze walka tylko na piescie?

.Mam 22 lata, dotąd trenowałem 2,5 roku boks oraz pól roku kick boxing, treningi przerwałem w wieku 20 lat z powodu wypadku. to nie jest czynnik specjalnie utrudniajacy wybor.Wręcz przeciwnie,podstawy z tamtych SW działają na Twoją korzyść 2.Trenuję także od 5 lat kulturystykę (wariant siłowy). to również nie jest żaden problem Największym [...]

Witam jestem totalnie zielony jeśli chodzi o boks wpadłem na pomysł żeby kupić worek treningowy rekawice i raz w tygodniu poboksować.Interesuje mnie głowie kulturystyka ,ale chce troche nabrać umiejętności bojowych I teraz niewiem jaki trening wziąść czy poprostu nawalać w worek ileś czasu po swojemu czy jak i czy jakies rady dla początkującego [...]

Pamiętajcie, że polskie prawo tak naprawdę chroni bandytów, mogę tutaj podać przypadek mojego znajomego z osiedla: "Chłopak trenował ze mną boks, miał 19 lat i był z dziewczyną na dyskotece (oczywiście po piwie) podszedł do nich pijany dres i zaczął wyzywać, a później szarpać dziewczynę, w tym momencie jak to się mówi "wyłapał [...]

[...] którzy także mają jakieś doświadczenia w tej kwestii. Odnośnie siły to nie stanowi to problemu tak samo nie jest u mnie źle z prędkością (wybrałem kulturystykę plus boks właśnie po to żeby nie wyglądać jak przysłowiowy ABS ruszający się z gracją słonia). Jeszcze sprecyzuje odnośnie samoobrony to nie wiem czy ma to jakieś znaczenie, ale [...]

[...] wyborem sztuki walki jaką będę trenował, wybór jest tym trudniejszy, że muszę uwzględnić kilka czynników wyszczególnionych poniżej. 1.Mam 22 lata, dotąd trenowałem 2,5 roku boks oraz pól roku kick boxing, treningi przerwałem w wieku 20 lat z powodu wypadku. 2.Trenuję także od 5 lat kulturystykę (wariant siłowy). 3.Największym problemem dla mnie [...]

Ludzie. Adamek walcząc Gołotą wprowadził się głośno do HW. Wystarczy poczytać co piszą media w USA. Jeśli macie pretensje o walkę to największe miejcie do Zigi Rozalskiego, który ją kontraktował. On wyczuł że czas Gołoty się skończył i na nim nie zarobi, a na Adamku ma szansę kaski nastukać, więc kosztem jednego wypromował w HW drugiego bardziej [...]

[...] A nie zakłada temat nowy, chociaż prawie identyczny jest na pierwszej stronie. Aż chce się przerobic stary dowcip o blondynkach. Jest 10 minut po walce Adamka z Gołotą. Przychodzi dwóch początkujących na sfd. - siema mam 15 lat, moge trenować boks? - pyta pierwszy - nie - odpowiada ktoś - a ja moge? jestem o rok młodszy! - pyta drugi

Witam. Też mam zamiar zacząć trenować boks tylko problem w tym, że na opolszczyźnie nie ma zadnego klubu. Wiem, ze trenowanie w domowych warunkach mija sie z celem, ale moze sa jakies poradniki jak trenować czy filmy instruktażowe?? Wiadomo, ze to nie to samo co trening pod okiem trenera no ale inaczej nie da rady. Gdzie mozna by było dostać badź [...]